昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。
園林盡掃西風去，惟有黃花不負秋。
——《立冬前一日霜對菊有感》宋 ·?錢時
立冬，是冬季的第一個節(jié)氣，也宣告著冬季的來臨，氣候逐漸向著陰雨寒凍轉變，因此我們的肌膚也面臨新的挑戰(zhàn)。
本次的節(jié)氣科普，將帶大家一起走進皮膚微生態(tài)。
皮膚微生態(tài)是指細菌、真菌、病毒及節(jié)肢動物等各種微生物與皮膚表面的組織、細胞及各種分泌物、微環(huán)境等共同組成的動態(tài)可變的生態(tài)系統(tǒng)，在維持皮膚健康和整體生理功能中扮演著重要角色。
皮膚微生物結構圖（來源：https://absorbine.com/pages/skin-microbiome）
皮膚常駐微生物
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科學護膚，維護皮膚微生態(tài)平衡
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正確清潔
依據(jù)中國皮膚清潔指南，建議每天早晚各清洗1次。正常情況下清水潔面，特殊情況下使用合成型清潔劑，而非皂基類產(chǎn)品。
使用保濕類護膚品
有助于修復皮膚屏障，防止干燥。特殊人群如特應性皮炎患者，則推薦每天至少2次使用足量保濕霜。
科學防曬
根據(jù)光暴露場景，選擇不同防曬指數(shù)、高安全性和耐受性、不易產(chǎn)生刺激和過敏、對光穩(wěn)定且透氣性好的防曬產(chǎn)品。
使用調(diào)節(jié)皮膚微生態(tài)的產(chǎn)品
嘗試含有益生元、益生菌或后生元的產(chǎn)品，有助于將健康的細菌留存于皮膚上，從而有選擇性地為有益細菌提供養(yǎng)分。
漢寧“二十四節(jié)氣”科普是漢寧化學推出的關于微生物的科普欄目。我們將以中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣為時間線，定期推出微生物相關主題的科普短文。“四季有序，萬物有時”，讓我們“寄知識于時節(jié)”，一起探索微生物世界：漢寧與您應時相約、不見不散！
